меньше но лучше работать надо не 12 часов а головой
Спортивные часы iD.LIFE – новинка 2017 года от Sigma Sport (Германия). Часы iD.LIFE заключают в себе сразу несколько важных функций: это электронные часы, шагомер для повседневного ношения (с подсчетом калорий) и пульсометр с тренировочными зонами и статистикой для активных тренировок. Часы iD.LIFE полностью автономны – для доступа ко всем функциям не нужно устанавливать мобильное приложение или бегать с телефоном в кармане, все работает прямо из коробки. Дизайн часов выполнен в достаточно популярном ностальгическом стиле 80-х. iD.LIFE демонстрируют черствый немецкий подход к подобным аксессуарам: эти часы не будут измерять ваши «фазы сна» или работать в качестве «умного будильника» (поскольку подобные обещания, как правило, чистый маркетинг), здесь нельзя поменять цвет ремешка, поделиться достижениями в Facebook и так далее. Нет, это просто практичные, крепкие и надежные часы, которые делают то, что и должны делать. Дизайн и внешний вид. iD.LIFE выполняется в пластиковом корпусе с силиконовым ремешком, который подходит для всех размеров руки. Размер корпуса: 38 х 41 мм, толщина – 13.4 мм, ремень встроенный, самостоятельная замена не подразумевается. Стекло циферблата – минеральное, т.е. царапается значительно меньше, чем пластик. Цифры крупные, читаются легко. Для использования в темное время суток предусмотрена подсветка дисплея (включается одновременным нажатием правой и левой кнопки). Элементом питания является встроенный литиевый аккумулятор, одной зарядки хватает на срок до 18 дней. Вместо писка в серии iD используется вибросигнал, который, с одной стороны, не раздражает окружающих, а с другой - хорошо чувствуется даже в шумном окружении или при тренировке в наушниках. Защита от воды у серии iD отсутствует: в дождь бегать можно, но купаться не стоит, вода может обойти заглушку USB разъема. Основные функции: Шагомер. В обычном режиме iD.LIFE работают как часы + шагомер. Экран условно разделяется на 3 части: в верхней всегда показывается дата, по центру – время, а информацию в нижней части можно переключать. По умолчанию там отображается фигурка человечка, который постепенно перемещается от левого края экрана к правому. Фигурка связана с функцией шагомера: iD.LIFE постоянно замеряют ваши шаги и стимулируют больше передвигаться пешком: 5 000 шагов за день обеспечат бронзовую награду, 7 500 - серебро, 10 000 - золото. Достижение человечком правого края, финиша, означает полное выполнение дневной задачи. Выглядит довольно забавно, но для многих из нас может стать подмогой в борьбе с собственной ленью. Целевое значение можно сократить или увеличить от 3 000 до 30 000 шагов. Нижними кнопками экран с человечком можно переключить на отображение «шкалы прогресса» > точное число шагов за день > счетчик килокалорий > дистанция в километрах > текущий пульс (частота сердечных сокращений). В отличие от большинства предыдущих моделей пульсометров Sigma Sport, использовавших нагрудный датчик, новая серия iD применяет оптический замер пульсации крови в районе запястья. Хотя нагрудный датчик точнее, многих останавливала необходимость надевать его под одежду во время тренировок. У Sigma Sport уже был опыт с оптическими датчиками в трекере Activo, поэтому сюрпризов быть не должно. Тренировки – вторая важная часть функционала iD.LIFE. Прежде всего, при первом запуске часы устанавливают максимальную частоту сердечного ритма в зависимости от ваших персональных данных: пол, возраст и вес. Вы можете задать свое собственное значение, если уже его знаете (например, если у вас есть медицинские ограничения). Данные параметры будут храниться в памяти, их можно изменить через настройки. Далее, перед началом или во время тренировки вы можете выбрать оптимальную зону для ваших задач: «восстановление» (Recovery), 0-60% от максимума – для восстановления после нагрузок в верхних режимах, ускоряет метаболизм.«кардио» (Cardio), 61-70% – оптимальная зона для сжигания жира без излишней нагрузки на сердце. Улучшает общую выносливость.«фитнес» (Fitness), 71-80% – для поддержания себя в хорошей форме. Улучшает выносливость при высоких нагрузках.«производительность» (Performance), 81-90% – повышает максимальную производительность организма для установления новых личных рекордов«скорость» (Speed), 91% и выше – улучшает скорость. Также есть возможность задать собственный диапазон сердечного ритма – для занятий по индивидуальной программе. После старта часы показывают 3 параметра: вверху – время с начала тренировки, по центру – пульс, внизу – попадание в выбранную зону. Вы также можете начать тренировку без выбора зоны, просто запустить секундомер – в этом случае внизу будет показываться текущая зона нагрузки. Это основной экран, который можно переключать на другие: счетчик калорий, средний пульс за тренировку, дистанция, скорость и время суток. Экраны переключаются либо нажатием боковых кнопок, либо легким постукиванием 2 пальцами по стеклу. Подробнее про дистанцию и скорость бега: iD.LIFE не имеют GPS-датчика. Вместо него часы используют интеллектуальный алгоритм, основанный на количестве шагов и их частоте. Заводские настройки работают достаточно точно для большинства пользователей (в пределах точности гражданского GPS), но при желании их можно откалибровать под собственный рост и стиль бега. Для этого необходимо пробежать минимум 800 метров (например, по стадиону), после чего сравнить показания часов и, если требуется, внести корректирующий коэффициент. Тем не менее, такой подход, конечно, имеет свои ограничения: измерение скорости, дистанции и калорий возможно только во время ходьбы или бега. Передвижение на велосипеде, роликах, лыжах и так далее – в зачет не идет. Наконец, статистика: iD.LIFE собирает и хранит статистику использования за последние 12 месяцев. Статистика показывается только по месяцам, посмотреть данные по отдельной тренировке нельзя. Показывается: число тренировок, общее время тренировок, общая дистанция, общие калории, число наград за выполнение ежедневных «заданий», а также время тренировок в каждой из 5 зон. Поскольку часы никак не соединяются с интернетом, за сохранность данных можно не переживать – эти часы точно не будут «сливать» ваши результаты посторонним. Спортивные часы Sigma Sport iD.LIFE выпускаются в 3 цветах: красном, зеленом и черном. Комплектация: часы, USB кабель для зарядки, инструкция на русском
